17:07 Зубний наліт, видалення і профілактика зубного нальоту | |
Зубний наліт набагато неприємніше зубного каменю - це липкі відкладення, оці майже невидимі, які скупчуються на зубах, зубних протезах, коронках, пломби, мовою і яснах. Справжні колонії бактерій, що викликають у кого захворювання ясен, а у кого і карієс. Ці бактерії харчуються вуглеводами, в тому числі і тими, які містяться в молоці, фруктах, макаронних виробах і хлібі. Небезпека бактерій, що знаходяться в ротовій порожнині, важко переоцінити. Викликаючи почервоніння, кровоточивість і запалення ясен, вони викликають захворювання ясен, що призводять до стадії, при якій випадають здорові розхитані зуби. Саме захворювання ясен є основною причиною втрати зубів серед людей віку, старше 35 років. Постійної стерильності в ротовій порожнині домогтися неможливо. Але це не означає того, що боротися з бактеріями в роті не потрібно. Причини утворення зубного нальотуЗуби складаються здебільшого з дентину, який з плином часу стає тонкою, тускнея і зовні, і зсередини, чому зуби темніють. Зовні зуб тьмяніє внаслідок куріння і зловживання кавою. А зсередини зуб тьмяніє від надмірної кількості фтору в організмі, що може статися навіть від ковтання зубної пасти. Якщо зубний наліт вчасно не видалити, то він утворює м'які світлі відкладення на зубах - зубну бляшку. За тиждень ці відкладення тверднуть, перетворюючись на зубний камінь. Видалення зубного нальотуВидалити зубний наліт можна і під лінією ясен, і над нею. Не допускати появи зубного нальоту можна, як і самостійно, так і регулярно проводячи чищення зубів у стоматолога. Простим полосканням рота неможливо запобігти появі зубного нальоту. Зуби потрібно чистити, і найголовніше - це ретельність при чищенні зубів, а аж ніяк не кількість зубних чисток на добу. Техніка чищення зубівОсь правильна техніка чищення зубів, рекомендована асоціацією стоматологів:
зубні пастиДля боротьби із зубним нальотом рекомендуються зубні пасти з підвищеним вмістом фтору. Фтор сприяє зміцненню зубів, добре поєднується з містяться в слині речовинами, і запобігає розвитку карієсу. Хороші і зубні пасти, які запобігають утворенню зубного каменю, які містять пірофосфати, що не дають відкладатися солям кальцію. Зубна щіткаЗубні щітки - це необхідність, на якій краще не економити. Зубні щітки потрібно міняти кожні три місяці. Кращими вважаються м'які зубні щітки з закругленими на кінцях щетинками. Саме їх рекомендує Асоціація Стоматологів. Жорсткі щітки пошкоджують ясна, ушкоджують емаль, викликаючи відшаровування зубів. Все це загрожує захворюванням карієсом. Маленькі зубні щітки зручні тим, що ними легко дістати до задніх зубів. зубні ниткиСаме зубні нитки вважаються найкращим способом очищення поверхні над лінією ясен і зубами. Для правильного користування зубними нитками потрібно запам'ятати наступне:
Зубна нитка може бути з воском або без нього - це не настільки важливо. Замінити зубну нитку не може нічого, щоб так само якісно очищало зубну поверхню. Допомагають чистити зуби і спеціальні зубні щіточки, проте в вузьке міжзубний простір вони пройти не можуть. Різні рідини для полоскання рота можуть тільки освіжити ротову порожнину, але, ні в якому разі не змити зубний наліт. Сприяють видаленню зубного нальоту Листерин - спиртова настоянка масел евкаліпта, м'яти і чебрецю, і Перідекс - потужне протимікробний засіб. Профілактика зубного нальотуУтворення зубного нальоту, а, отже, і зубного каменю, може запобігти ретельна гігієна порожнини рота, регулярні огляди і чищення у стоматолога. Жування їжі позначається на стані зубів. Бактерії, що знаходяться в роті, харчуються разом з нами, тими ж вуглеводами, що викликають бродіння, натуральним цукром, що містяться у фруктах, меді, молочних продуктах і т.д. Потрібно обмежувати кількість прийомів їжі, що містить цукор, адже значення тут має не кількість цукру, а частота його попадання в рот. Солодкі напої (не тільки компоти і соки, а й кава і чай) потрібно ковтати відразу, не затримуючи рідина в роті. Контакт солодкої рідини з зубами обмежує і використання пластикової соломинки. Обов'язково після солодкого потрібно чистити зуби. Слина в роті допомагає боротися з бактеріями і очищає рот. Потрібно боротися з сухістю в роті, що можна робити за допомогою жувальної гумки без цукру, а також частим питтям води маленькими ковтками. В крайньому випадку, якщо води поруч немає, можна пожувати кінчик своєї мови для вироблення слини. Для зубів не є небезпечними, а навіть корисні, сирі овочі і тверді соковиті фрукти, сир і арахіс. Французи адже недарма кожну трапезу закінчують сиром. Зміцнює зуби і полоскання рота настойкою кропу або селери: дві чайні ложки сировини на склянку горілки настоювати протягом двох тижнів. Для полоскання на склянку води береться одна столова ложка настоянки. Часник і подорожник також зміцнюють зуби і ясна. З подорожника робиться настій для полоскання, а часником можна натирати на ніч зуби або просто є його в день по одній - дві часточки. За місяць оновлює і зміцнює зубну емаль товчена шкаралупа з сирих яєць. Її потрібно потовкти в дрібний порошок і приймати в одній чайній ложці на добу, запиваючи при цьому водою. На нашому жіночому блозі - життя жінки , ви знайдете багато відповідей на різні питання в області краси, фітнесу, здоров'я, косметики та парфумерії, моди, статті про відносини. | |
|
Всього коментарів: 0 | |